Stomach Vacuum
Affiner votre taille et renforcer vos abdominaux
- Un programme composé de 14 modules de moins de 20 minutes à réaliser chaque semaine pour renforcer et dessiner vos abdominaux, mais également affiner la taille et favoriser la digestion.
- Cette méthode permet, grâce à la respiration, de renforcer la sangle abdominale pour venir travailler les muscles en profondeur, et particulièrement le muscle transverse de l’abdomen et le multifidus lombaire.
- Grâce à ce challenge, vous allez muscler votre sangle abdominale différemment, sans matériel et atteindre vos objectifs en l’espace de quelques semaines.
- Ce programme est accessible à tous, quel que soit votre niveau et peut se pratiquer en illimité.
- Une taille affinée
- Favorise la digestion
- Renforce et dessine les abdominaux
- Excellent complément pour d’autres types d’entraînements
- Résultats visibles en quelques semaines